꼬막1 꼬막 효능 알아봅시다 꼬막 효능 알아봅시다 2021년 새해가 밝았습니다. 한창 추운 날씨가 계속되고 있는데요. 겨울은 다들 해산물을 찾기 마련이죠, 겨울은 해산물이 아주 싱싱한 상태로 즐기실 수 있기 때문인데요. 예로부터 이 음식은 임금님 수라상에 올라갔으며 다양한 영양소가 들어있는 겨울철 보양식인데요. 오늘은 다들 즐겨드시는 꼬막의 효능에 대해서 알아보겠습니다. 1. 성장 발육 꼬막은 대단한 고단백질 식품으로 필수 아미노산과 무기질, 칼슘이 풍부하게 들어있습니다. 그렇기 때문에 한창 자라고 있는 어린이들의 성장 발육에 큰 도움을 주죠. 하지만 어린이들이 꼬막을 좋아하지 않을 겁니다. 그렇다면 비빔국수를 만드시고 골뱅이 대신 꼬막을 넣으시면 아이들의 거부감이 조금이나마 덜해서 먹을 수 있을 겁니다. 2.간 건강/숙취해소 꼬막.. 2021. 1. 12. 이전 1 다음