딸기 효능1 딸기 효능 알아봅시다 딸기 효능 알아봅시다 드디어 딸기가 가장 맛있다는 계절이 돌아왔습니다. 딸기는 정말 이때 못 먹으면 거의 1년을 기다려야 제대로 된 딸기의 맛을 느낄 수가 있는데요. 오늘은 딸기의 효능을 알아보려고 합니다. 1.시력 보호와 혈관 건강 딸기 안에는 안토시아닌 성분이 들어있습니다. 안토시아닌은 혈관에 쌓여있는 독소와 노폐물을 밖으로 배출하게 도움을 주며 백내장 등 눈 질환 예방에 도움을 주기 때문에 시력 기능을 개선해줍니다. 2.면연력 향상 사과가 다들 비타민C를 가장 많이 가지고 있는 과일이라 생각하시는 분들이 많으실 겁니다. 하지만 딸기는 사과의 10배가 넘는 비타민C를 가지고 있죠. 그뿐만 아니라 라이 코벤, 안토시아닌 성분은 바이러스성 질환을 예방하고 면역력을 향상하는데 도움이 되죠. 특히 겨울철 몸.. 2021. 1. 13. 이전 1 다음